ぼちぼち日記

自分らしく、ぼちぼちつよくなる?!を記録する日記。

こんかい

こんかい、思ったのは。

ありもしない不安要素を自分で作り出して、不安になる必要はないってこと。

わたしが気にしてるほとんどのことは気にしなくていいことだった。

そして、なにかにつけて、ちーちゃんのせいでってゆーてたけど、ちーちゃんは関係ない。

昨日、ちーちゃんの要素なにもなかったけど、不安がとまらなかったもの。

ふわふわっと…わたしは大丈夫、わたしは愛されてるって思い込むのも悪くないのかなって思って。そう思い込むだけで、不安がなくなって、安定する気がするから。

あの一言がよくなかったんじゃないか、大切されてないんじゃないか、愛されてないんじゃないか、なんて思うからおかしくなる。

それが学んだことかな。